באן מי בי (עם עור חזיר)

הבאן מי בי הוא חוויית מרקם מיוחדת במינה. ה'בי' פירושו עור חזיר ובשר חתוכים דק, המגולגלים באבקת אורז קלוי (תין). ציפוי אבקת האורז הזה מעניק למאכל את הריח האגוזי האופייני ומרקם גרגירי קלות אך נעים. למרות שהכנת עור החזיר דורשת עבודה, במתכון זה נתמקד בבשר, אך ניתן לחקות את אפקט אבקת האורז הקלוי בעזרת התיבול.
🕒 זמן הכנה 30 דקות
🍳 זמן בישול 15 דקות
זמן כולל 45 דקות
🍽️ מנות 4 סועדים
🔥 קלוריות 520 קק"ל
🌍 מטבח וייטנאמי

מצרכים

ציוד נדרש

  • סכין חדה (לחיתוך ג'וליאן)
  • מחבת
  • קערה גדולה

מידע על אלרגנים

⚠️ גלוטן
⚠️ ביצה
⚠️ סויה

הוראות הכנה

1

חתכו את בשר החזיר המבושל לרצועות דקות כחוט השערה (או פרקו לסיבים). ערבבו עם השום הכתוש, רוטב ההויסין ורוטב הסויה.

טיפ: הניחו לעמוד 10 דקות, כדי שסיבי הבשר יספגו את הטעמים.
2

הכינו את החמוצים (תחליף 'דו צ'ואה'): חתכו את הגזר לרצועות דקות כגפרורים (ג'וליאן). סחטו עליו מיץ מחצי ליים וקורט סוכר, הניחו לעמוד.

טיפ: החמצה מהירה זו (מרינדה) הופכת את הגזר לפריך ומאזנת את שומניות הבשר.
3

פרסו את המלפפון לרצועות דקות לאורכו, את הבצל הירוק לטבעות. שטפו את הכוסברה ותלשו את העלים.

טיפ: עשבי תיבול טריים הם הנשמה של המטבח הוייטנאמי, אל תחסכו בהם!
4

חצו את הבאגטים (אל תחתכו עד הסוף), והכניסו ל-2 דקות לתנור חם או לטוסטר, כדי שהקרום יהיה פריך והפנים חם.

טיפ: הניגוד בין הלחם החם למילוי הקר יוצר אפקט מקצועי.
5

מרחו את פנים הבאגט במיונז. ערמו פנימה את הבשר, ואז את הגזר המסונן, המלפפון, הבצל והרבה כוסברה.

טיפ: שכבת השומן של המיונז (השפעה צרפתית) מגינה על הלחם מפני רטיבות הירקות.

שאלות נפוצות על המתכון

איפה משיגים עור חזיר?
אצל הקצב אפשר לבקש בטן עם עור, ולבשל את העור בנפרד. אם זה מסובך מדי, השתמשו רק בבשר חזיר רזה, האופי מגיע מהתיבול.
איך גורמים לבאגט להיות פריך למחרת?
התיזו עליו מים מבחוץ, והכניסו לתנור ב-200 מעלות ל-3-4 דקות. הוא יהיה שוב כאילו נאפה עכשיו.

מצרכים

  • 4 יחידה באגט וייטנאמי (או באגט במרקם קל)
  • 300 גרם ירך חזיר מבושלת או כתף
  • 2 שן שום
  • 2 כף רוטב הויסין
  • 2 כף רוטב סויה
  • 2 גבעול בצל ירוק
  • 1 יחידה גזר
  • 1 יחידה מלפפון
  • 1 צרור כוסברה טרייה
  • 1 יחידה ליים
  • 4 כף מיונז