מינסטרונה אה-לה ג'נובזה

באזור גנואה, המינסטרונה הוא לא סתם מרק, אלא חגיגה של הפסטו המקומי המפורסם. הרוטב העשיר בבזיליקום, המעורבב במרק הרותח רגע לפני ההגשה, משחרר את השמנים האתריים שלו ועוטף את המנה כולה בענן ריחני ורענן של אביב. זהו הטריק שהופך את המרק הזה לבלתי נשכח.
🕒 זמן הכנה 20 דקות
🍳 זמן בישול 30 דקות
זמן כולל 50 דקות
🍽️ מנות 4 סועדים
🔥 קלוריות 380 קק"ל
🌍 מטבח איטלקי

מצרכים

ציוד נדרש

  • סיר גדול
  • קרש חיתוך, סכין

מידע על אלרגנים

⚠️ גלוטן
⚠️ חלב
⚠️ אגוזים

הוראות הכנה

1

הכינו את ה'סופריטו': אדו את הבצל הקצוץ, הגזר והסלרי בשמן זית במשך 5-8 דקות, עד שהם מתרככים ומתחילים להפיץ ריח. הוסיפו את השום הכתוש בדקה האחרונה.

טיפ: השילוש הזה מעניק למרק את עומק הטעמים שלו (טעם בסיס). אל תמהרו!
2

הוסיפו את תפוחי האדמה החתוכים לקוביות, את השעועית הירוקה ואת הציר. הביאו לרתיחה, ואז בשלו על אש קטנה במשך 10 דקות.

טיפ: העמילן שבתפוחי האדמה יעזור להסמיך מעט את נוזל המרק.
3

הוסיפו את הקישוא, את השעועית הלבנה המסוננת ואת הפסטה. בשלו 8-10 דקות נוספות, עד שהפסטה מגיעה לדרגת 'אל דנטה' (נגיסה).

טיפ: את הקישוא מוסיפים מאוחר יותר כי הוא מתבשל מהר יותר מהגזר או תפוח האדמה.
4

הסירו את המרק מהאש. ערבבו פנימה את הפסטו, או הניחו כף אחת במרכז כל צלחת בעת ההגשה.

טיפ: השמן שבפסטו מתפשט על פני המרק ויוצר איים ירוקים ומגרים.

שאלות נפוצות על המתכון

מתי להוסיף את הפסטו?
אך ורק בסוף הבישול, לאחר הסרת הסיר מהאש, או ישירות לצלחת. אם תרתיחו אותו, הבזיליקום ישחיר ויאבד את טעמו.

מצרכים

  • 1 יחידה בצל סגול
  • 2 יחידה גזר
  • 2 גבעול סלרי
  • 2 שן שום
  • 2 יחידה תפוח אדמה
  • 150 גרם שעועית ירוקה (טרייה או קפואה)
  • 1 יחידה קישוא
  • 200 גרם שעועית לבנה (מבושלת או משומרת)
  • 1.5 ליטר ציר ירקות
  • 3 כף שמן זית
  • 100 גרם פסטה קצרה (למשל פנה, דיטליני)
  • 1 כפית מלח
  • 0.5 כפית פלפל שחור
  • 4 כף פסטו ג'נובזה (פסטו ירוק)