נאטו עם קימצ'י

המפגש של מנות מותססות, שנויות במחלוקת אך נערצות. הטעם הצמיגי והאופייני של הנאטו היפני (פולי סויה מותססים) מאוזן על ידי החמיצות החריפה והפריכות של הקימצ'י הקוריאני. מאכל זה הוא החבר הכי טוב של פלורת המעיים, פצצה פרוביוטית אמיתית, שחלמון הביצה הופך לקרמית.
🕒 זמן הכנה 10 דקות
🍳 זמן בישול 5 דקות
זמן כולל 15 דקות
🍽️ מנות 2 סועדים
🔥 קלוריות 350 קק"ל
🌍 מטבח יפני

מצרכים

ציוד נדרש

  • קערית - לערבוב.
  • סיר - לבישול הביצים.

מידע על אלרגנים

⚠️ ביצים
⚠️ סויה
⚠️ שומשום

הוראות הכנה

1

הכינו ביצה רכה: הניחו במים רותחים ובשלו 6 וחצי דקות, ואז קררו במי קרח.

טיפ: כך החלבון מוצק, אך החלמון נשאר נוזלי ומתפקד כרוטב.
2

שימו את הנאטו בקערית קטנה, הוסיפו את הרוטב שבחבילה (טארה) ואת החרדל, ואז ערבבו בתנועות מעגליות עם מקלות אכילה עד שזה נהיה לבנבן, מוקצף וצמיגי מאוד.

טיפ: הערבוב מפעיל את הטעמים ומשפר את המרקם.
3

חתכו את הקימצ'י לחתיכות בגודל ביס. חתכו את הבצל הירוק לטבעות.

טיפ: השתמשו גם במיץ הקימצ'י, הוא מלא טעם.
4

הגשה: שימו את האורז החם בקערה. ערמו עליו את הנאטו והקימצ'י. שברו למרכז (או קלפו עליו) את הביצה הרכה.

טיפ: אדי האורז החם מוציאים באמת את ריח הנאטו.
5

זלפו מעט שמן שומשום ופזרו בצל ושומשום. לפני האכילה ערבבו את הכל.

טיפ: הערבוב (בסגנון ביבימבאפ) מאחד את הטעמים.

שאלות נפוצות על המתכון

מה עושה את הנאטו צמיגי?
חומצה פולי-גלוטמית הנוצרת במהלך התסיסה. ככל שמערבבים יותר, כך הוא נהיה יותר צמיגי ומוקצף - זו המטרה!

מצרכים

  • 2 קופסה נאטו (כ-80-100 גרם)
  • 100 גרם קימצ'י
  • 2 מנה אורז מבושל טרי
  • 1 כפית שומשום
  • 1 גבעול בצל ירוק
  • 2 יחידה ביצה
  • 1 כפית שמן שומשום