ריזוטו דלעת וירקות

הריזוטו אינו רק אורז מבושל, אלא אומנות הסבלנות. מהות הטכניקה היא פיתוי איטי של העמילן החוצה מגרגרי האורז, מה שמעניק למנה מרקם קרמי ו'נוזלי' מבלי להשתמש בשמנת. המרקם המחיתי של הדלעת מגביר באופן טבעי את הקרמיות הזו, בעוד שצבעה מאיר את הצלחת.
🕒 זמן הכנה 20 דקות
🍳 זמן בישול 40 דקות
זמן כולל 1 שעה
🍽️ מנות 4 סועדים
🔥 קלוריות 395 קק"ל
🌍 מטבח איטלקי

מצרכים

ציוד נדרש

  • סיר רחב עם תחתית עבה
  • מצקת
  • כף עץ

מידע על אלרגנים

⚠️ אין אלרגנים ידועים

הוראות הכנה

1

חתכו את הדלעת לקוביות, ואפו בתנור ב-200 מעלות כ-20 דקות, עד להתרככות מלאה. מעכו חצי ממנה למחית במזלג, את החצי השני השאירו כחתיכות.

טיפ: מחית הדלעת תיתן לריזוטו את הצבע הכתום ואת הקרמיות הבסיסית.
2

אדו את הבצל הקצוץ בשמן זית עד לשקיפות, ואז הוסיפו את האורז. טגנו את גרגרי האורז 1-2 דקות, עד שהקצוות שלהם הופכים שקופים.

טיפ: שלב זה (טוסטטורה) אוטם את פני גרגרי האורז, כך שהם לא מתבשלים לדייסה אלא נשארים נגיסים ('אל דנטה').
3

התחילו להוסיף את הציר הרותח מצקת אחר מצקת. תמיד חכו עד שהאורז יספוג את המנה הקודמת, ותוך כדי כך ערבבו ללא הרף.

טיפ: הציר חייב להיות רותח, אחרת בכל מצקת תקררו את המנה ותעצרו את הבישול.
4

בחצי הדרך (אחרי כ-10 דקות) ערבבו פנימה את מחית הדלעת ואת הפלפל הקצוץ. המשיכו להוסיף נוזלים.

טיפ: עד סוף הבישול הפלפל יתרכך בדיוק למידת הפריכות הנעימה.
5

כשהאורז רך אך עדיין יש לו מעט התנגדות, הסירו מהאש. ערבבו פנימה את התרד (הוא יקרוס מהחום השיורי), את קוביות הדלעת האפויה ואת הגבינה הטבעונית.

טיפ: יש לתת לריזוטו 'לנוח' לפני ההגשה 1-2 דקות תחת מכסה, כדי שהטעמים יתמזגו (מנטקטורה).
6

הגישו עם פטרוזיליה טרייה מעל, מיד.

טיפ: הריזוטו לא מחכה לאורח, האורח מחכה לריזוטו! אם הוא עומד, הוא מאבד את המרקם הקרמי.

שאלות נפוצות על המתכון

באיזה אורז להשתמש?
אך ורק בזן אורז עגול בעל תכולת עמילן גבוהה, כמו ארבוריו או קרנרולי. אורז ארוך (למשל יסמין) לא יהיה קרמי.
אפשר להפסיק לערבב?
לא מומלץ. הערבוב משפשף את העמילן מהגרגרים, וזה מה שעושה את הריזוטו עסיסי.

מצרכים

  • 300 גרם אורז לריזוטו (ארבוריו)
  • 400 גרם דלעת
  • 1 יחידה בצל אדום
  • 2 שן שום
  • 1000 מ"ל ציר ירקות (רותח)
  • 30 מ"ל שמן זית
  • 50 גרם גבינה טבעונית או שמרי בירה
  • 100 גרם תרד טרי
  • 150 גרם פלפל קפיה
  • 1 כפית מלח
  • 1 קורט פלפל
  • 10 גרם פטרוזיליה טרייה