יען צלוי ברוטב פירות יער

פילה היען מעניק חווית 'סטייק' של בשר אדום, אך מכיוון שתכולת השומן בו נמוכה במיוחד, הוא עלול להתייבש תוך דקות. יש לטפל בו כמו בנתח פילה בקר המובחר ביותר: חום פתאומי, ואז מנוחה. החומציות והטאנינים של פירות היער (אוכמניות, פטל, דומדמניות) משתלבים בהרמוניה מושלמת עם האופי הפראי והמתקתק של הבשר, בדומה לשילוב של בשר ציד וריבה.
🕒 זמן הכנה 15 דקות
🍳 זמן בישול 20 דקות
זמן כולל 35 דקות
🍽️ מנות 4 סועדים
🔥 קלוריות 480 קק"ל
🌍 מטבח בינלאומי

מצרכים

ציוד נדרש

  • מחבת (שמתאימה גם לתנור, או תבנית נפרדת)
  • רדיד אלומיניום
  • מדחום לבשר (מומלץ)

מידע על אלרגנים

⚠️ חלב (חמאה)
⚠️ גופרית דו-חמצנית (יין)

הוראות הכנה

1

הוצא את הבשר מהמקרר 30 דקות לפני הצלייה. יבש את הבשר, משח בשמן, המלח ופלפל.

טיפ: מרכז של בשר קר לא יתבשל בזמן שהחוץ יישרף. טמפרטורת החדר מבטיחה צלייה אחידה.
2

במחבת לוהטת, צרוב קרום על הבשר מכל הצדדים (2 דקות לכל צד).

טיפ: הקרום נותן טעם, הוא לא 'סוגר' את המיצים (זה מיתוס), אבל הוא חשוב למרקם.
3

העבר לתנור שחומם ל-180 מעלות ל-8-10 דקות (תלוי בעובי), עד שהטמפרטורה הפנימית מגיעה ל-55-60 מעלות (מדיום).

טיפ: אל תבשל יתר על המידה! ליען אין שומן והוא מתייבש מהר.
4

הוצא, כסה ברדיד אלומיניום ותן לו לנוח 10 דקות.

טיפ: בזמן המנוחה החום מתאזן, הסיבים נרגעים והמיצים מתייצבים.
5

בינתיים, למחבת (בה נצלה הבשר) צוק את היין, החומץ הבלסמי, הדבש והפירות. צמצם עד להסמכה.

טיפ: היין ממיס את המשקעים שנשארו מהבשר.
6

הסר מהאש וערבב פנימה את החמאה הקרה לקבלת ברק. הגש עם הבשר הפרוס.

טיפ: פרוס את הבשר בניגוד לכיוון הסיבים.

שאלות נפוצות על המתכון

כמה זמן לצלות?
את היען, כמו בקר, הכי טוב לאכול בדרגת מדיום-רייר (ורוד במרכז) או מדיום. יען עשוי מדי (well-done) יהיה קשה כסוליה.

מצרכים

  • 800 גרם פילה יען (נתח שלם או פרוסות עבות)
  • 2 כף שמן זית
  • 1 כפית מלח
  • 1 כפית פלפל גרוס
  • 200 גרם פירות יער מעורבים (טריים או קפואים)
  • 100 מ"ל יין אדום יבש
  • 1 כף דבש
  • 1 כף חומץ בלסמי
  • 30 גרם חמאה (קרה)
  • 2 ענף קורנית טרייה (תימין)