מיץ תפוזים עם ג'ינג'ר

המשקה הזה הוא גרסת ה'לונג דרינק' של שוט חיזוק למערכת החיסון. ויטמין C של התפוז ותכולת הג'ינג'רול של הג'ינג'ר יוצרים יחד צמד אנטי-דלקתי חזק ומחזק חיסון. לא רק בריא, אלא שחריפות (פיקנטיות) הג'ינג'ר הופכת את המתיקות הפשוטה של מיץ התפוזים למרגשת ומעוררת את בלוטות הטעם. השכמה מושלמת לארוחת הבוקר במקום או לצד הקפה.
🕒 זמן הכנה 10 דקות
זמן כולל 10 דקות
🍽️ מנות 2 סועדים
🔥 קלוריות 130 קק"ל
🌍 מטבח בריאות / וולנס

מצרכים

ציוד נדרש

  • מסחטת הדרים
  • פומפייה דקה
  • קנקן
  • מסננת

מידע על אלרגנים

⚠️ דבש

הוראות הכנה

1

סחטו את התפוזים. השאירו את הציפה או סננו לפי הטעם.

טיפ: הסיבים מאטים את ספיגת סוכר הפרי, ולכן בריא יותר להשאיר עם סיבים.
2

קלפו את הג'ינג'ר, ואז גרדו אותו בפומפייה עם החורים הקטנים ביותר.

טיפ: סיבי הג'ינג'ר קשים, לכן חשוב לגרד דק. או סחטו רק את המיץ שלו בכף היד.
3

המיסו את הדבש ב-50 מ"ל מים פושרים.

טיפ: במיץ התפוזים הקר הדבש יתקשה. הדילול עוזר לאיחוד.
4

ערבבו את מיץ התפוזים, הג'ינג'ר המגורד (או המיץ שלו) ומי הדבש.

טיפ: טעמו! אם חריף מדי, הוסיפו עוד מים או תפוזים.
5

מלאו קרח בכוסות, ומזגו עליו את המשקה.

טיפ: הקרח מעדן את חריפות הג'ינג'ר.

שאלות נפוצות על המתכון

כמה ג'ינג'ר זה יותר מדי?
זה עניין של טעם אישי. חוזק הג'ינג'ר תלוי גם בזן ובטריות. התחילו עם מעט וטעמו!
האם אפשר לשתות על קיבה ריקה?
חומצת התפוז והג'ינג'ר עלולים לגרות קיבה רגישה. עדיף לצרוך לצד הארוחה או אחריה.

מצרכים

  • 400 מ"ל מיץ תפוזים סחוט טרי (כ-4-5 תפוזים)
  • 15 גרם שורש ג'ינג'ר טרי
  • 1 כף דבש
  • 50 מ"ל מים פושרים (להמסת הדבש)
  • 150 גרם קוביות קרח