נזיד ירקות (פרוקולט ירקות)

נזיד הירקות מוכיח שנשמת המטבח ההונגרי לא טמונה בבשר, אלא בטכנולוגיה. השילוש הקדוש של בצל, שומן ופפריקה עוטף כאן את ירקות הגינה. במהלך האידוי האיטי המיץ של הירקות עצמם הופך לרוטב סמיך, שראוי לניגוב בדיוק כמו אחיו הבשרי.
🕒 זמן הכנה 20 דקות
🍳 זמן בישול 30 דקות
זמן כולל 50 דקות
🍽️ מנות 5 סועדים
🔥 קלוריות 220 קק"ל
🌍 מטבח הונגרי

מצרכים

ציוד נדרש

  • סיר גדול
  • קרש חיתוך

הוראות הכנה

1

אדו את הבצל הקצוץ דק בשומן, הסירו מהאש, וערבבו פנימה את הפפריקה.

טיפ: הקרמול של הבצל נותן את הבסיס המתוק, והמסת הפפריקה בשומן נותנת את הצבע.
2

צקו מעט מים, החזירו לאש, והוסיפו את הגזר והפלפל חתוכים לקוביות. אדו 5-10 דקות.

טיפ: ירקות עם סיבים קשים זקוקים ליותר זמן לריכוך.
3

הוסיפו את הקישוא, החציל, העגבנייה והשום הכתוש. המליחו ופלפלו.

טיפ: בהשפעת המלח הירקות מגירים נוזלים (אוסמוזה), ובמיץ הזה הם יתאדו לרכות.
4

בשלו מכוסה עד למוכנות כ-15-20 דקות. אם הנוזלים התאדו, השלימו, אך שיישאר סמיך.

טיפ: הרוטב הקצר הוא המהות של הפרוקולט (נזיד), זה לא אמור להיות מרק.

שאלות נפוצות על המתכון

מה עושה את הרוטב לסמיך?
הרבה בצל. אל תחסכו בבצל, כי הוא נותן את הגוף של הנזיד!
באיזה סדר לשים את הירקות?
את הקשים יותר (גזר) קודם, את הרכים יותר (קישוא, חציל) מאוחר יותר, כדי שיהיו מוכנים באותו זמן.

מצרכים

  • 2 יחידה בצל
  • 2 כף שמן או שומן
  • 1 כפית פפריקה אדומה
  • 2 יחידה גזר
  • 1 יחידה קישוא
  • 1 יחידה חציל
  • 2 יחידה פלפל בהיר
  • 2 יחידה עגבנייה
  • 2 שן שום
  • 1 כפית מלח