פיאדינה סלמון ואבוקדו

מתכון זה הוא דוגמה למטבח האיטלקי המודרני ומודע לבריאות. העושר השומני של הסלמון המעושן ומרקם החמאה של האבוקדו יוצרים זוג מושלם, אותו 'חותכים' החריפות של הרוקולה והחמיצות של הלימון. קליל, ועדיין משביע, מלא בשומנים טובים.
🕒 זמן הכנה 10 דקות
🍳 זמן בישול 5 דקות
זמן כולל 15 דקות
🍽️ מנות 4 סועדים
🔥 קלוריות 480 קק"ל
🌍 מטבח איטלקי

מצרכים

ציוד נדרש

  • מחבת
  • קרש חיתוך
  • סכין
  • מסחטת לימון

מידע על אלרגנים

⚠️ גלוטן
⚠️ דג

הוראות הכנה

1

חצי את האבוקדו, הוציאי את הגרעין, קלפי, ופרסי. הזליפי מיד את מיץ הלימון.

טיפ: קליפת אבוקדו בשל היא כהה ונכנעת מעט ללחיצה. אם היא קשה, הוא עדיין לא בשל וחסר טעם.
2

חממי את דפי הפיאדינה במחבת יבשה.

טיפ: רק עד שמתחמם, אל תקליי לפריכות יתר, כי לא תוכלי לקפל.
3

הניחי את פרוסות הסלמון על הבצק החם, ואז חלקי עליו את האבוקדו.

טיפ: על הבצק החם שומן הסלמון נמס מעט, ומשחרר את טעמו.
4

ערמי עליו את הרוקולה, הזליפי את שמן הזית, ופזרי פלפל שחור גרוס טרי.

טיפ: הטעם המריר של הרוקולה מתאים מאוד לדג.
5

קפלי לחצי והגישי.

טיפ: אל תתני לזה לעמוד, כי הלחות של האבוקדו והדג תרטיב את הבצק.

שאלות נפוצות על המתכון

האבוקדו השחיר.
בשר האבוקדו מתחמצן במגע עם האוויר. הזליפי עליו מיץ לימון מיד לאחר החיתוך, זה מאט את התהליך.
יצא מלוח מדי.
הסלמון המעושן מלוח מלכתחילה. טעמי את הסלמון לפני השימוש, והיזהרי עם המלחה נוספת.

מצרכים

  • 4 יחידה בצק פיאדינה (דף מוכן)
  • 150 גרם סלמון מעושן (פרוס)
  • 2 יחידה אבוקדו (בשל)
  • 20 גרם רוקולה
  • 2 כף שמן זית כתית מעולה
  • 1 כף מיץ לימון טרי
  • 1 קורט מלח
  • 1 קורט פלפל שחור