קארי חצילים וסלק עם ליים

משמעות המילה 'קארי' היא פשוט רוטב, אבל כמה אפשרויות טמונות בה! בגרסה הצמחונית הזו, המרקם הבשרני של החציל מחליף את הבשר, והסלק מתבשל למתיקות בחלב הקוקוס המתובל, ומעניק למנה צבע בורדו עמוק ויפהפה. תבשיל סמיך ומחמם שמקבל חיים חדשים ממיץ הליים.
🕒 זמן הכנה 20 דקות
🍳 זמן בישול 25 דקות
זמן כולל 45 דקות
🍽️ מנות 4 סועדים
🔥 קלוריות 380 קק"ל
🌍 מטבח בינלאומי

מצרכים

ציוד נדרש

  • סיר גדול או ווק
  • סכין, קרש חיתוך

מידע על אלרגנים

⚠️ אין אלרגנים ידועים

הוראות הכנה

1

חתכו את החציל לקוביות, המליחו ל-10 דקות, ואז נגבו. קלפו את הסלק וחתכו לקוביות של 1 ס"מ.

טיפ: קוביות סלק קטנות יותר יתרככו מהר יותר.
2

טגנו את החציל בחצי מהשמן בסיר גדול, ואז הוציאו.

טיפ: השחמה נותנת טעם למנה.
3

בשאר השמן אדו את הבצל, השום והג'ינג'ר. הוסיפו את הסלק ואבקת הקארי, וטגנו קלות.

טיפ: כדאי לטגן קצת גם את הסלק כדי שהסוכר שבו יתקרמל.
4

שפכו פנימה את חלב הקוקוס (וקצת מים אם צריך), כסו, ובשלו 15 דקות עד שהסלק כמעט רך.

טיפ: השומן של חלב הקוקוס עוזר לספיגת הוויטמינים.
5

החזירו את החציל, ובשלו יחד עוד 5 דקות.

טיפ: כאן המטרה היא רק איחוד הטעמים.
6

תבלו במלח, פלפל, מיץ ליים, ופזרו כוסברה.

שאלות נפוצות על המתכון

החציל לא מתפרק בבישול?
אם צורבים אותו מראש לקבלת קרום, הוא לא יתפרק ברוטב אלא ישמור על צורתו.
יצא מתוק מדי מהסלק.
הוסיפו עוד מיץ ליים או מעט מלח! החומצה והמלח מאזנים את המתיקות.

מצרכים

  • 300 גרם סלק נא
  • 400 גרם חציל
  • 400 מ״ל חלב קוקוס
  • 2 כפית אבקת קארי
  • 10 גרם ג'ינג'ר טרי
  • 2 שן שום
  • 1 יחידה בצל
  • 2 כף שמן זית
  • 1 יחידה ליים
  • 1 גרם כוסברה טרייה
  • 1 כפית מלח
  • 1 כפית פלפל