סמודי מנגו

לגימה של אזור טרופי בכוס. המנגו, 'מלך הפירות', עם המרקם הקרמי הטבעי שלו, הוא בסיס מושלם למשקה הזה. חמיצות היוגורט מדגישה את המתיקות הפרחונית של המנגו, כך שגם ללא תוספת סוכר הוא יכול להיות קינוח מלא או ארוחת בוקר.
🕒 זמן הכנה 5 דקות
זמן כולל 5 דקות
🍽️ מנות 1 סועדים
🔥 קלוריות 210 קק"ל
🌍 מטבח בינלאומי

מצרכים

ציוד נדרש

  • בלנדר חזק: כדי שהקרח והסיבים יהיו חלקים לגמרי.

מידע על אלרגנים

⚠️ חלב

הוראות הכנה

1

קלפו את המנגו, וחתכו את הבשר לקוביות.

טיפ: אם משתמשים במנגו קפוא, ותרו על קוביות הקרח, כי הפרי עצמו מקרר את המשקה למרקם סמיך דמוי ברד.
2

הכניסו לבלנדר את המנגו, היוגורט והחלב. ערבלו עד לקבלת מרקם חלק.

טיפ: תמיד מזגו את הנוזל קרוב ללהבים (למטה), כדי שיתפוס בקלות את החתיכות המוצקות (אפקט המערבולת).
3

טעמו, ואם צריך, הוסיפו כעת דבש או קרח, וערבלו שוב.

טיפ: הטעמים פחות אינטנסיביים בקור, לכן ייתכן שצריך להתאים למתיקות מעט גבוהה יותר.

שאלות נפוצות על המתכון

למה המשקה סיבי?
זני מנגו מסוימים סיביים יותר. חתכו את הבשר רחוק יותר מהגלעין, או ערבלו זמן רב יותר.

מצרכים

  • 1 יחידה מנגו בשל (או 200 גרם קפוא)
  • 150 גרם יוגורט טבעי (סגנון יווני)
  • 100 מ"ל חלב (או חלב קוקוס)
  • 1 כפית דבש (רק אם המנגו לא מספיק מתוק)
  • 3 יחידה קוביות קרח