- למה המשקה נפרד?
- אם תניחו לו לעמוד, הסיבים והנוזל ייפרדו באופן טבעי (שקיעה). ערבבו שוב לפני השתייה!
סמודי תות
הסוד לסמודי מושלם הוא האמולסיה והמרקם. זה לא סתם רסק פירות: החלבונים והשומנים של היוגורט עוזרים להפוך את מיץ הפירות החומצי לקרמי, והפרי הקפוא או הקרח דואגים למרקם סמיך וקטיפתי, מבלי לדלל את המשקה במים.
מצרכים
200
גרם
תותים (טריים או קפואים)
150
מ"ל
חלב (או חלב שקדים)
100
גרם
יוגורט (יוגורט יווני הוא הטוב ביותר)
1
כף
דבש (אופציונלי)
4
יחידה
קוביות קרח (אם משתמשים בתותים טריים)
רשימת קניות (0)
ציוד נדרש
- בלנדר
- כוס גבוהה
מידע על אלרגנים
חלב
הוראות הכנה
1
✓
שימו את התותים, היוגורט, הדבש והחלב בבלנדר. אם אתם משתמשים בתותים טריים, זרקו פנימה גם את הקרח.
טיפ: כדאי לשפוך את הנוזל (חלב) למטה, כדי שהסכינים יתפסו בקלות יותר את החלקים המוצקים ויווצר מערבולת (וורטקס).
2
✓
ערבלו במהירות גבוהה במשך 30-45 שניות, עד שהמרקם חלק ואחיד לגמרי.
טיפ: בזמן הערבול המהיר נכנס אוויר לתערובת, מה שעושה את המשקה מוקצף יותר, קליל יותר ובעל תחושה 'קרמית' יותר.
3
✓
מזגו לכוס ושתו מיד, אפשר לקשט בתות.
טיפ: הכי טעים כשזה קר, כי הטמפרטורה הנמוכה ממתנת את החומציות ונותנת אפקט מרענן.
שאלות נפוצות על המתכון
מצרכים
- 200 גרם תותים (טריים או קפואים)
- 150 מ"ל חלב (או חלב שקדים)
- 100 גרם יוגורט (יוגורט יווני הוא הטוב ביותר)
- 1 כף דבש (אופציונלי)
- 4 יחידה קוביות קרח (אם משתמשים בתותים טריים)