תה מאצ'ה

מאצ'ה היא יותר מסתם תה: זו צריכה של עלה התה במלואו. את העלים שגדלו בצל טוחנים באבני ריחיים לאבקה דקה, כך שכל נוגדי החמצון והקפאין נכנסים לגוף. ההכנה המסורתית היא מדיטציה: טעמו של המשקה המוקצף בצבע ירוק-ברקת הוא בו זמנית מתובל, מתוק ועשיר באוממי.
🕒 זמן הכנה 5 דקות
🍳 זמן בישול 2 דקות
זמן כולל 7 דקות
🍽️ מנות 1 סועדים
🔥 קלוריות 10 קק"ל
🌍 מטבח יפני

מצרכים

ציוד נדרש

  • Chasen (מברשת במבוק): להקצפה (או מקציף חלב קטן).
  • Chawan (כוס תה): קערה רחבה.
  • מסננת: למניעת גושים.

הוראות הכנה

1

נפו את אבקת המאצ'ה לתוך הכוס.

טיפ: האבקה עלולה להידבק בגלל חשמל סטטי, הניפוי מפרק אותה כדי שלא יהיו גושים מרירים במשקה.
2

שפכו עליה מעט מים (כ-30 מ"ל). המים לא צריכים להיות רותחים, רק כ-80 מעלות!

טיפ: מים רותחים שורפים את חומצות האמינו של התה, והופכים את המשקה למר. (שחרור טאנינים).
3

בעזרת מברשת הבמבוק, ערבבו (הקציפו) את התה בתנועות W מהירות, עד שנוצרת שכבת קצף סמיכה מלמעלה.

טיפ: הקצף כולא את הארומות והופך את הלגימה לקרמית.
4

מזגו את שאר המים (או חלב מוקצף, אם מכינים מאצ'ה לאטה), ושתו מיד.

טיפ: אבקת המאצ'ה לא נמסה, אלא צפה במים (תרחיף), ולכן היא שוקעת מהר.

שאלות נפוצות על המתכון

למה זה מר?
המים היו חמים מדי, או שהאבקה באיכות ירודה. למאצ'ה טובה יש טעם צמחי-מתקתק.

מצרכים

  • 2 גרם אבקת מאצ'ה (כ-1-2 כפיות במבוק)
  • 70 מ"ל מים (מקסימום 80 מעלות)