תה קינמון ופרחי סמבוק

מפגש האביב (סמבוק) והחורף (קינמון) בספל אחד. הארומה האופיינית והמוסקטית של פרחי הסמבוק משתלבת במפתיע היטב עם החמימות של הקינמון. משקה זה הוא גם תרופה עממית מצוינת להזעה ולחיזוק המערכת החיסונית.
🕒 זמן הכנה 5 דקות
🍳 זמן בישול 10 דקות
זמן כולל 15 דקות
🍽️ מנות 2 סועדים
🔥 קלוריות 65 קק"ל
🌍 מטבח בינלאומי

מצרכים

ציוד נדרש

  • קומקום חשמלי
  • קומקום תה
  • מסננת
  • ספלים

מידע על אלרגנים

⚠️ דבש

הוראות הכנה

1

הביאו את המים לרתיחה, ואז כבו את האש.

טיפ: לעולם אל תבשלו צמחי מרפא ברתיחה פראית, כי החומרים הפעילים יתנדפו. חליטה היא השיטה הטובה ביותר.
2

שימו את פרחי הסמבוק ומקל הקינמון במים.

טיפ: מקל הקינמון משחרר את טעמו לאט יותר מהפרחים, אבל בזמן ההשרייה הארוך הם משתלבים יפה.
3

השאירו מכוסה למשך 10 דקות.

טיפ: המכסה שומר על השמנים האתריים שבורחים עם האדים.
4

סננו את התה.

טיפ: סחטו מעט את הפרחים במסננת, שם נמצא רוב הטעם.
5

כשהטמפרטורה מתאימה לשתייה (כ-50°C), ערבבו פנימה את הדבש ומיץ הלימון.

טיפ: כך הוויטמינים של הדבש והוויטמין C של הלימון לא נהרסים בחום.
6

הגישו בספל.

טיפ: אפשר לקשט בפרוסת לימון.

שאלות נפוצות על המתכון

אפשר להשתמש בסירופ סמבוק?
כן, אבל אז ותרו על הדבש, כי הסירופ כבר מאוד מסוכר. הטעם יהיה קצת אחר, פחות 'של תה צמחים'.
איפה משיגים פרחי סמבוק בחורף?
בחנויות טבע או בתי מרקחת אפשר להשיג תה פרחי סמבוק מיובשים, שמתאים בדיוק למתכון הזה.

מצרכים

  • 500 מ"ל מים
  • 2 כף פרחי סמבוק מיובשים (או 2 תפרחות טריות)
  • 1 יחידה מקל קינמון
  • 2 כף דבש
  • 1 כף מיץ לימון סחוט טרי