ירקות בגריל

סוד הירקות בגריל טמון בטמפרטורה הגבוהה: מכת החום הפתאומית מקורמלת את הסוכרים הטבעיים שבירקות, מה שמוביל לטעם מתוק-מעושן, בעוד הפנים נשאר פריך ועסיסי. תהליך זה משנה לחלוטין אפילו חומרי גלם פשוטים כמו בצל או פלפל.
🕒 זמן הכנה 15 דקות
🍳 זמן בישול 15 דקות
זמן כולל 30 דקות
🍽️ מנות 5 סועדים
🔥 קלוריות 140 קק"ל
🌍 מטבח בינלאומי

מצרכים

ציוד נדרש

  • מחבת פסים או מנגל
  • מברשת לשימון
  • מלקחיים ארוכים

הוראות הכנה

1

שטפו את הירקות ופירסו אותם לפרוסות אחידות בעובי בינוני.

טיפ: מומלץ להמליח את פרוסות החציל ולהשהות כ-10 דקות להגרת נוזלים ומרירות לפני הצלייה.
2

הברישו את הירקות בשכבה דקה של שמן זית משני הצדדים.

טיפ: השמן מגן על הירק מהתייבשות ומשפר את הולכת החום, אך שימוש מופרז יגרום לעשן וטפטוף.
3

צלו על מחבת פסים חמה או גריל כ-3-4 דקות מכל צד עד לקבלת פסי צלייה ברורים.

טיפ: פסי הצלייה מעידים על קרמול הסוכרים (תגובת מייאר) שמעניק את הטעם הייחודי.
4

העבירו לקערה ובעודם חמים תבלו במלח, פלפל ועשבי תיבול.

טיפ: החום של הירקות פותח את הטעמים של התבלינים ומשפר את הספיגה.

שאלות נפוצות על המתכון

למה הירקות יצאו מרים?
מרירות נוצרת בדרך כלל מחריכת יתר של הירק או שריפת התבלינים (כמו פלפל שחור). מומלץ לתבל לאחר הצלייה.
מתי כדאי להמליח?
המליחו רק בסוף הצלייה. המלחה מוקדמת גורמת להגרת נוזלים ומונעת השחמה יפה.

מצרכים

  • 1 יחידה זוקיני או קישוא
  • 2 יחידה פלפל אדום או צהוב
  • 1 יחידה חציל בינוני
  • 2 יחידה בצל סגול
  • 50 מ"ל שמן זית איכותי
  • 1 כפית מלח גס
  • 1 כפית פלפל שחור גרוס
  • 1 כפית אורגנו או תימין יבש