גרגירי חומוס קלויים מתובלים

האלטרנטיבה הבריאה לצ'יפס, שמוכיחה שעם ציפוי פירורי לחם הכל טעים יותר. הסוד הוא הייבוש: גרגירי החומוס יהיו פריכים רק אם נסלק מהם את הלחות לפני האפייה, אחרת הם רק יתאדו בתנור. עשיר בחלבון, עשיר בסיבים, והתיבול ניתן לגיוון אינסופי.
🕒 זמן הכנה 10 דקות
🍳 זמן בישול 35 דקות
זמן כולל 45 דקות
🍽️ מנות 4 סועדים
🔥 קלוריות 180 קק"ל
🌍 מטבח בינלאומי

מצרכים

ציוד נדרש

  • תבנית אפייה
  • נייר אפייה
  • מגבת נייר (הרבה)

הוראות הכנה

1

שטפו היטב את גרגירי החומוס ופזרו אותם על מגבת מטבח או נייר סופג. ספגו מהם את המים לחלוטין.

טיפ: ה'ניגוב ליובש' הוא המפתח לפריכות. אם הקליפה יורדת בזמן השפשוף, זרקו אותה, זה יהיה אפילו טוב יותר בלעדיה.
2

שימו את הגרגירים היבשים בקערה, זלפו עליהם את השמן וערבבו כך שיצופו בשכבה דקה.

טיפ: אל תשימו את התבלינים עדיין! הפפריקה והשום יישרפו בזמן האפייה הארוך.
3

פזרו בשכבה אחת בתבנית, ואפו ב-200 מעלות במשך 25-30 דקות, תוך ניעור כל 10 דקות.

טיפ: הניעור מבטיח קלייה אחידה.
4

הוציאו מהתנור, וכעת פזרו את התבלינים והמלח כשהם עדיין חמים ושומניים.

טיפ: על המשטח החם השמנים האתריים של התבלינים מופעלים, אך לא נשרפים.
5

הניחו להתקרר על התבנית.

טיפ: אל תסגרו בקופסה כשהם חמים, כי האדים ירככו אותם חזרה.

שאלות נפוצות על המתכון

למה זה נשאר רך?
לא ייבשת מספיק אחרי השטיפה, או ששמת יותר מדי שמן ש'חנק' אותם. לאחר ההוצאה מהתנור הם מתקשים עוד בזמן הצינון.
האם זה מתפוצץ כמו פופקורן?
לפעמים יכול להישמע פיצוץ פה ושם אם נלכדו אדים מתחת לקליפה, אבל זה לא אופייני.

מצרכים

  • 400 גרם חומוס משומר (או מבושל)
  • 2 כף שמן זית
  • 1 כפית פפריקה מעושנת
  • 1 כפית כמון (טחון)
  • 1 כפית אבקת שום
  • 0.5 כפית מלח
  • 1 קורט פלפל קאיין (אופציונלי)