נזיד שעועית ירוקה

פוזלק טוב הוא לא עיסה בטעם קמח, אלא ריכוז הטעם של הירק עצמו, במעטפת קרמית. נשמתו של נזיד השעועית הירוקה היא האיזון בין טעמים חמוצים (שמנת חמוצה, חומץ) ומתוקים (שעועית, פפריקה), שמושלם על ידי שום ושמיר טרי. טכניקת ההסמכה (habarás) מבטיחה שהרוטב יהיה משיי ולא גושי.
🕒 זמן הכנה 15 דקות
🍳 זמן בישול 25 דקות
זמן כולל 40 דקות
🍽️ מנות 5 סועדים
🔥 קלוריות 280 קק"ל
🌍 מטבח הונגרי

מצרכים

ציוד נדרש

  • סיר
  • קערה קטנה להסמכה
  • מקציף

מידע על אלרגנים

⚠️ גלוטן
⚠️ חלב

הוראות הכנה

1

קצצו את הבצל דק, נקו את השעועית וחתכו אותה. אדו את הבצל בשמן עד לשקיפות, בסוף הוסיפו את השום הכתוש.

טיפ: טגנו את השום רק לרגעים ספורים כדי שהשמנים האתריים ישתחררו, אך שלא יישרף.
2

הסירו מהאש, ערבבו פנימה את הפפריקה, ומיד הוסיפו את השעועית ומים רק עד לכיסוי. המליחו, ובשלו תחת מכסה עד לריכוך (כ-15-20 דקות).

טיפ: הפפריקה מסיסה בשומן, אך רגישה לחום. הוספת המים עוצרת את הטיגון.
3

הכינו את ההסמכה: ערבבו את השמנת החמוצה, החלב והקמח בקערה קטנה עד לקבלת תערובת חלקה.

טיפ: השתמשו במקציף למרקם חלק.
4

השוואת טמפרטורות: קחו מצקת מהנוזל הרותח לתוך ההסמכה, ערבבו, ואז שפכו את זה חזרה לסיר תוך ערבוב מתמיד.

טיפ: כך אתם מחממים את השמנת, והחלבונים לא נקרשים בפתאומיות מהמרק הרותח (לא יהיו 'נקודות').
5

הרתיחו יחד 1-2 דקות כדי שהקמח יתבשל ויסמיך. בסוף ערבבו פנימה את השמיר הקצוץ הטרי, ותבלו במעט סוכר או חומץ.

טיפ: הוסיפו את השמיר בסוף כדי לשמור על טעמו הרענן.

שאלות נפוצות על המתכון

השמנת התפרקה (נהיו נקודות). למה?
חוסר השוואת טמפרטורות. אין לשפוך שמנת חמוצה קרה ישירות לאוכל רותח.
חמוץ מדי/מתוק מדי.
ה'כיוון' של הנזיד קורה בסוף: אזנו עם סוכר או חומץ/לימון.

מצרכים

  • 500 גרם שעועית ירוקה (תרמילים צהובים או ירוקים, טרי או קפוא)
  • 1 יחידה בצל סגול
  • 2 שן שום
  • 2 כף שמן חמניות
  • 2 כף קמח לבן
  • 200 גרם שמנת חמוצה (20% שומן)
  • 100 מ״ל חלב
  • 1 כפית פפריקה מתוקה
  • 1 צרור שמיר טרי
  • 1 כפית מלח
  • 1 כפית סוכר או חומץ (לפי הטעם בסוף)