- מתי להוסיף את הירקות?
- לפי סדר הקושי שלהם! קודם את הגזר, כעבור כמה דקות את הפלפל והברוקולי, כדי שיתרככו יחד אבל לא יתבשלו יתר על המידה.
- מה הופך את האורז לצהוב?
- אם תרצה, הוסף למי הבישול של האורז קמצוץ כורכום.
קארי ירקות עם טופו ואורז
ה'קארי' הוא למעשה לא תבלין יחיד, אלא שם קיבוצי למאכלים עם רוטב. גרסה זו היא קרנבל צבעים אמיתי: המפגש בין הברוקולי הפריך, הגזר המתוק והפלפל הבשרני לבין חלב הקוקוס הקרמי. הטופו המטוגן סופג בצורה מושלמת את הרוטב העשיר הזה.
מצרכים
300
גרם
טופו קשה
400
מ״ל
חלב קוקוס
2
כפית
אבקת קארי
10
גרם
ג'ינג'ר טרי
2
שן
שום
1
יחידה
בצל
150
גרם
גזר
200
גרם
פרחי ברוקולי
150
גרם
פלפל אדום
200
גרם
אורז יסמין
20
מ״ל
שמן זית
1
יחידה
ליים
10
גרם
כוסברה טרייה
1
קורט
מלח
1
קורט
פלפל
רשימת קניות (0)
ציוד נדרש
- מחבת גדולה או ווק
- סיר לאורז
- קרש חיתוך
מידע על אלרגנים
סויה
הוראות הכנה
1
✓
שטוף את האורז ובשל במים מומלחים עד למוכנות. השאר מכוסה.
טיפ: ניחוח אורז היסמין מתאים מאוד למאכלים אסייתיים.
2
✓
חתוך את הטופו לקוביות, נגב, וטגן בשמן חם עד להזהבה. הוצא.
טיפ: טופו פריך עמיד יותר בפני הרוטב.
3
✓
בשמן שנותר טגן את הבצל, השום והג'ינג'ר. פזר את הקארי.
טיפ: המטרה היא שחרור הארומות.
4
✓
זרוק פנימה את הגזר הפרוס, טגן 2 דקות. לאחר מכן את הפלפל והברוקולי. צוק את חלב הקוקוס.
טיפ: הגזר זקוק ליותר זמן, ולכן נכנס קודם.
5
✓
בשל מכוסה 10 דקות, עד שהירקות 'רכים-פריכים' (tender-crisp).
טיפ: אל תבשל אותם יתר על המידה, הירק צריך לשמור על יציבות!
6
✓
ערבב חזרה את הטופו, תבל במיץ ליים, מלח ופלפל. הבא לרתיחה קלה.
טיפ: הליים מרענן את הטעמים.
7
✓
הגש עם האורז והרבה כוסברה.
טיפ: את הכוסברה פזר בסוף.
שאלות נפוצות על המתכון
מצרכים
- 300 גרם טופו קשה
- 400 מ״ל חלב קוקוס
- 2 כפית אבקת קארי
- 10 גרם ג'ינג'ר טרי
- 2 שן שום
- 1 יחידה בצל
- 150 גרם גזר
- 200 גרם פרחי ברוקולי
- 150 גרם פלפל אדום
- 200 גרם אורז יסמין
- 20 מ״ל שמן זית
- 1 יחידה ליים
- 10 גרם כוסברה טרייה
- 1 קורט מלח
- 1 קורט פלפל